آرشیو روانشناسی در ورزش و تندرستی

صدای طبیعت را همراهتان داشته باشید.White Noise اپلیکیشنی برای گوشی های اندروید و آی او اس است که مجموعه ای از صداهای آرامش بخش همانند صدای بارش باران، آواز پرندگان و … را در اختیار شما قرار خواهد داد. در ادامه با خبرنگاران همراه باشید.

چه در یک آپارتمان کوچک زندگی کنید، چه در یک خانه ویلایی بزرگ، احتمالا در جایی از خانه ی خود، با گوشه ای خالی و بدون استفاده روبه رو خواهید شد. فضاهایی که امکان قرار دادن لوازم و مبلمان در آن ها وجود ندارد و از طرفی، اگر خالی و بدون استفاده رها شوند، ظاهری...

چطور در هواپیما بخوابیم و روش های آن چیستهیچ کس دوست ندارد که یک روز کامل از سفرش را به این دلیل از دست بدهد که نتوانسته در هواپیما راحت بخوابد. اینکه چطور در هواپیما بخوابیم کار سختی نیست و شما باید به این فکر کنید که اگر استراحت کافی نداشته باشید، شاید...

یک دکترای روانشناسی بالینی گفت: افراد درون گرا دارای تیپ های متفاوتی هستند، در حالت کلی، آن ها معمولاً احساسات خود را به خوبی مهار می نمایند و تلاش می نمایند تا از تحریکات، تغییرات و بسیاری از فعالیت های اجتماعی اجتناب نمایند، خوددار، آرام و محتاط هستند.

تهران (پانا) - توماس ادیسون با خوابیدن مخالف بود. در مصاحبه ای که سال 1889 در مجله Scientific American منتشر شد، این مخترع پرانرژی چراغ برق ادعا کرد که هرگز بیش از چهار ساعت در شب نخوابیده است.

تب نشانه وجود باکتری و عفونت در بدن است که برای درمان آن، روش های سنتی و دارویی بسیاری وجود دارد.

کیوی میوه کوچکی است به رنگ خرمایی که کرک های ریزی روی پوست آن واقع شده است و رنگ سبز بافت داخلی آن هم بسیار زیباست. منشأ کیوی از دره ای واقع در کشور چین است، بعدها این میوه به کشور زلاندنو صادر شد به طوری که هم اکنون این کشور سهم عمده ای در فراوری جهانی...

شما در بسیاری از مواقع بدون این که کاری انجام داده باشید، احساس خستگی می کنید.علت این خستگی ممکن است کمبود آب بدن باشد.آب باعث انتقال اکسیژن و سایر مواد غذایی به سلول های بدن می شود و کمبود آن باعث اختلال در رسیدن این مواد به سلول ها می شود. اگر بدن شما...

یادم می آید وقتی 9ساله بودم، یک روز پدرم با کیسه ای پر از میوه ای ناآشنا، وارد خانه شد. از دور تصور کردم در درون کیسه سیب زمینی است اما پدرم گفت به این میوه ها کیوی می گویند. چند روزی است در میوه فروشی آن را دیده ام و نهایتاً امروز تصمیم گرفتم چند کیلویی...

کلسترول نوعی لیپید (چربی) است که کبد آن را به طور طبیعی تولید می کند. این نوع چربی برای شکل گیری غشای سی، بعضی از هورمون ها و ویتامین D حیاتی است. کلسترول در آب حل نمی شود، بنابراین نمی تواند خودبه خود در خون حرکت کند. برای انتقال کلسترول، کبد باید لیپوپروتئین...

آلزایمر شایع ترین علت زوال عقل در سنین بالاست که با چند روش ساده می توان از ابتلا به آن پیشگیری کرد.

آلزایمر ششمین علت مرگ در ایالات متحده است. جامعه پزشکی اغلب تاکید می نماید که پیشرفت آلزایمر با داروها و درمان های جدید در حال کاهش است اما هنوز این آگاهی به اندازه کافی وجود ندارد که می توان با تغییر سبک زندگی اصلا به این بیماری مبتلا نشد و یا فرایند...

اسکات بری کوفمن، ساینتیفیک امریکن - در اواخر دهۀ 50 میلادی، روانشناسی به نام اِلیس پال تُرِنس در دو دبستان مینیاپولیس آزمایشی انجام داد تا راز تحقق خلاقیت را دریابد. وی که آزمون های فراوانی با خود به همراه داشت، سؤالی از بچه ها پرسید که به نظر ساده می آمد:...

افسردگی شدید، اختلال روانی است که فرد بیشتر از چند هفته احساس غم و اندوه شدید، بی امیدی، بیچارگی و بی ارزشی کند و عملکرد روزانه اش مختل شود.

یک روانشناس گفت: وقتی پدران با فرزند دخترشان در تعامل هستند، امید به زندگی آنها افزایش پیدا می نماید.

به عقیده متخصصان شما همان چیزی هستید که می خورید، بنابراین منطقی است که خوردن غذا های سالم می تواند به شما در سالم بودن یاری کند.

یک قرار ملاقات بسیار مهم وجود دارد که نباید آن را نادیده بگیرید و آن قرار با یک متخصص تغذیه به صورت سالانه است.

برای همه ما شرطی شده است که در میان زوج ها مرد باید همواره بزرگ تر از زن باشد. در گذشته ازدواجی که مرد کوچک تر از زن باشد هرگز قابل قبول نبود اما امروزه مردم روشنفکرتر از گذشته هستند و تفاوت سنی نقش چندان مهمی در زندگی آن ها ندارد. شاید از نظر شما عجیب باشد...

نور خورشید یک تقویت کننده خلق و خوی رایگان برای انسان است. در معرض آفتاب بودن می تواند احساس بهتر و انرژی بیشتری در افراد ایجاد کند.

در تعریف رنگ بنفش از توصیفاتی نظیر اسرارآمیز، پیچیده و برآمده از عمق کهکشان ها استفاده می کنند و همین امر نشان می دهد که این رنگ چقدر جذاب و شیک است. بنابراین اگر از ست رنگ بنفش در لباس پوشیدن استفاده کنید، بسیار شیک پوش و جذاب به نظر خواهید...