همه چیز درباره فواید بی نظیر انار - ورزش و تندرستی

به گزارش ورزش و تندرستی، انار یکی از مفیدترین میوه های دنیاست. از جمله فواید انار و آب آن می توان به برطرف خارش، جلوگیری از ریزش مو و شفاف شدن پوست اشاره نمود.

سرویس سلامت - انار یکی از میوه های خوشمزه و محبوب پاییزی است. درخت انار، درخت بومی ایران و مناطق مجاور آن است و معادل انگلیسی انار یعنی Pomegranate از زبان یونانی مشتق شده که به معنی سیب با هسته های زیاد می باشد.

درخت انار، درخت کوچکی است که ارتفاع آن تا حدود 6 متر می رسد و در مناطق نیمه گرمسیری رشد می نماید. شاخه های این درخت تیغ دار و برگ های آن، شفاف و ساده هستند. گل انار درشت بوده و رنگ قرمز اناری زیبایی دارد ولی بی بو می باشد. میوه انار کروی است و در اندازه های مختلف با پوستی قرمز و یا زردرنگ یافت می گردد. تا امروز حدود بیست نوع مختلف انار در جهان کشف شده است. در ادامه با مجموعه خواص انار، خواص آب انار و همچنین مضرات انار آشنا خواهید شد.

فواید انار

• میوه انار شیرین، ادرار آور و ملین مزاج است.
• انار ترشح صفرا را زیاد می نماید.
• انار، نفاخ است و در افراد گرم مزاج، باعث تقویت قوای جنسی می گردد.
• خوردن انار باعث باز شدن و گشایش گرفتگی های بدن می گردد.
• خوردن دانه های انار همراه با پره ها و کمی از پیه (بخش های سپیدرنگ و کمی تلخ انار) باعث جلوگیری از ضعف معده می گردد.
• مصرف میوه انار برای افراد لاغر که قصد اضافه وزن دارند توصیه می گردد.
• طبع انار سرد و تر است و هرچه قدر رسیده تر و شیرین تر باشد، به اعتدال نزدیک تر می گردد.
• انار برای افراد مبتلا به کم خونی مفید است.
• استفاده از برگ انار له شده به عنوان ضماد، باعث رفع خارش پوست می گردد.
• مصرف انار باعث شفاف شدن پوست می گردد.
• خوردن میوه انار باعث تقویت استخوان ها و جلوگیری از پوکی استخوان می گردد.
• از جمله دیگر خواص انار می توان به جلوگیری از ریزش مو اشاره نمود.
• مصرف انار باعث کاهش سرعت فرآیند پیری شده و چین وچروک ها و خطوط ریز ناشی از افزایش سن و نور خورشید را کاهش می دهد.
• مکمل های فراوری شده از میوه انار در بدن باعث تقویت و حفظ سلامت رگ های خونی شده و از بروز سکته قلبی و مغزی جلوگیری می نماید.

فواید آب انار

• آب انار مقوی قلب و معده است.
• خوردن آب انار شیرین برای رفع بیماری های مجاری ادرار مفید است.
• مصرف آب انار، رفع نماینده اسهال است.
• ترکیب آب انار با عسل و استفاده از آن به عنوان قطره در بینی، از رشد پولیپ بینی جلوگیری می نماید.
• آب انار خون ساز است و خون را تصفیه می نماید.
• نوشیدن آب انار برای سالمندان به جهت تقویت کلیه مفید است.
• آب انار خنک نماینده است.
• مصرف آب انار رنگ صورت را شاداب و پوست را شفاف می نماید.
• باز کردن صدا و رفع گرفتگی صدا یکی از خواص انار است که شاید تا به حال اصلا نشنیده باشید.
• مصرف آب انار، پیشرفت سرطان پروستات را کند می نماید.
• نوشیدن 1 لیوان آب انار می تواند تا حدود 40% ویتامین مورد احتیاج بدن را تامین کند.
• نوشیدن آب انار تب را به سرعت فرو می نشاند.
• مصرف آب انار شیرین به صورت شربت و رب انار برای نرم کردن حنجره و بهبود گرفتگی صدا مفید است.
• خواص انار و همچنین آب انار می تواند چربی های اطراف معده و شکم را در زنان و مردان چاق کاهش دهد.

فواید پوست انار

• جوشانده پوست ریشه درخت انار، رفع نماینده کرم معده و روده است.
• جوشانده پوست درخت انار نیز مانند مورد قبل اثر کاهش در رشد کرم دارد.
• برای رفع کردن گلو درد و زخم گلو، از جوشانده پوست انار و یا جوشانده برگ انار استفاده می نمایند.
• مصرف جوشانده برگ انار برای زنانی که عادت ماهانه منظمی ندارند توصیه می گردد.
• برای رفع کردن دندان درد، دم نموده ریشه درخت انار را در دهان بگردانید.
• برای رفع کردن بواسیر، معقد را با جوشانده پوست انار شستشو دهید.

مضرات خوردن انار

• افراد سرد مزاج باید در خوردن انار دقت نمایند زیرا این میوه معده را سست نموده و ایجاد نفخ می نماید.
• بهتر است افراد سرد مزاج میوه انار را با زنجبیل میل نمایند.
• جوشانده پوست درخت و پوست ریشه انار که برای رفع کرم روده و معده به کار می رود، ممکن است باعث ایجاد سرگیجه و استفراغ گردد.
• در خوردن جوشانده پوست انار باید احتیاط کرد و بهتر است این کار تحت نظر متخصص انجام گردد.
• آب انار ترش برای سیستم ریوی و مغزی به دلیل قابض بودن و تنگ کردن مجاری هوایی می تواند موجب تشدید سرفه و تنگی نفس گردد.
• مصرف زیاد انار ترش، باعث ایجاد یبوست می گردد پس اگر در اجابت مزاج مشکل دارید، به جای انار ترش از انار شیرین که ملین مزاج است بهره ببرید.

توصیه ائمه درباره مصرف انار و خواص انار

• پیامبر خدا (ص): انار مهتر همه میوه هاست و هر کس یک انار بخورد، چهل پگاه شیطان خویش را به خشم می آورد.
• امام صادق (ع): میوه صد و بیست گونه است و مهتر همه آنها انار است.
• پیامبر خدا (ص): هر کس اناری را کامل بخورد، خداوند قلب او را چهل شب نورانی می دارد.
• پیامبر خدا (ص): انار بخورید زیرا هیچ دانه ای از آن در معده جای نمی گیرد، مگر این که چهل روز قلب را نورانی می سازد و شیطان را برون می راند.
• امام علی (ع): در هر دانه انار چون در معده جای می گیرد، حیاتی برای قلب و فروغی برای نفس است و شیطانی را که وسواس نام دارد چهل شب بیمار می نماید.
• امام صادق (ع): چهار چیز طبع را اعتدال می بخشد؛ انار سورانی، خرمای نارس پخته شده، بنفشه و کاسنی.
• امام صادق (ع): هر کس در هنگام خفتن یک انار بخورد، تا صبح جانش در امان است.
• امام صادق (ع): بر شما باد انار؛ چرا که هیچ گرسنه ای آن را نمی خورد، مگر این که وی را بسنده است و هیچ سیری آن را نمی خورد، مگر این که غذا را بر وی گوارا می سازد.
• امام صادق (ع): هرکس انار بخورد انار شیطان وسوسه را از او دور می سازد.
• امام صادق (ع): هر کس یک دانه از انار بخورد، آن یک دانه شیطان وسوسه را تا چهل روز زمین گیر می نماید.
• امام کاظم (ع): هرکس روز آدینه یک انار بخورد آن انار دل او را تا چهل پگاه نورانی می دارد. اگر دو انار بخورد تا هشتاد روز و اگر سه انار بخورد تا صد و بیست روز نیز وسوسه شیطان از او دور می گردد و هرکس وسوسه شیطان از او دور گردد، خداوند را نافرمانی نمی نماید و هر کس خداوند را نافرمانی نکند خدای او را به بهشت در می آورد.
• امام کاظم (ع): از جمله چیزهایی که آدم به فرزندش سفارش کرد این بود که به وی فرمود: بر تو باد انار، اگر گرسنه شدی و آن را بخوردی بسنده ات کند و اگر در حالی که سیر بودی آن را خوردی غذا رابرتو گوارا سازد.